Корзина
192 отзыва
Контакты
МЕГА магазин полезных подарков (Быстрая доставка по всей России) ЗВОНИТЕ ! Ждем Ваших звонков!
+7925772-91-63Ждем Ваших звонков!
+7977882-77-59Принимаем заказы на Вайбер и Ватсап
РоссияМосква
Карта

Диск здоровья Грация

Диск здоровья Грация
  • В наличии

490 руб.

Диск здоровья Грация
490 руб.
В наличииДиск здоровья Грация
Купить
+7925772-91-63
Ждем Ваших звонков!
  • +7977882-77-59 Принимаем заказы на Вайбер и Ватсап
Купить
+7925772-91-63
Ждем Ваших звонков!
  • +7977882-77-59 Принимаем заказы на Вайбер и Ватсап
  • График работы
  • Адрес и контакты
возврат товара в течение 14 дней по договоренности

Диск здоровья Грация способен при своих рекордно малых размерах на многое. Он подходит для тренировки с помощью целого набора движений самых разных групп мышц, воздействует на подвижность суставов и связок, улучшает состояние сердечно-кровеносной системы организма, снимает нервное напряжение, а также сжигает калории. 

Легкий, компактный, не требует дополнительного места и времени, можно использовать даже на работе во время перерыва, дома перед телевизором, или на кухне.
Базовые упражнения с диском - вращения, стоя на нем. При вращении на прямых ногах прорабатывается талия, живот, ягодицы. Ноги чуть согнуты - добавляется тренировка бедер и икроножных мышц. Кроме того, диск можно вращать не только ногами, но и руками, держа перед собой на вытянутых руках. В этом случае работают мышцы живота, груди и рук.
Для повышения эффективности упражнений можно использовать два диска Грация. В этом случае одновременно прорабатывается пресс, внутренняя и внешняя поверхность бедер, икроножные мышцы. Также можно отжиматься на двух приборах, слегка поворачивая их руками - отличное упражнение для рук, груди и спины.
Регулярные упражнения с изделием улучшают координацию.
     Комплекс упражнений:

1. Стоя на диске обеими ногами, поворачивайте туловище вправо-влево с помощью движений рук.

2. Стоя на устройстве, поворачивайте туловище, удерживаясь руками за перекладину. Это позволяет увеличить амплитуду и скорость вращений.

3. Стоя одной ногой на Грации, руки на поясе, поворачивайте ногу вокруг вертикальной оси.

4. Стоя, опритесь руками о диск, лежащий на полу. Вращайте его руками, максимально поворачивайте туловище вправо-влево.

5. Встав на прибор коленями, руки на полу, поворачивайте туловище вправо-влево.

6. Сидя на диске, установленном на стуле, держите руки на поясе и вращайте изделие вправо-влево, поворачивая туловище и помогая себе ногами (от пола ноги не отрывать).

7. Сидя на Грации, лежащем на полу, упритесь руками в пол. Не сдвигая рук, вращайте диск вправо-влево.

8. Стоя на устройстве двумя ногами, наклонитесь вперед и возьмитесь руками за опору. Ногами вращайте диск вправо-влево.

9. Стоя ногами на двух Грациях, ногами вращайте их одновременно в одну, затем в разные стороны.

Диск здоровья Грация (акупунктурный) (Bradex)
     Характеристики:

- Товарная марка: Bradex.

- Материал: пластик, металл.

- Цвет: оранжевый.

- Диаметр: 25 см.

- Вес: 700 гр.

- Произведено: Китай.

     Комплектация:

- диск Грация (Bradex),

- цветная картонная упаковка.

Характеристики
Основные атрибуты
Производитель  Bradex
Страна производительКитай
Информация для заказа
  • Цена: 490 руб.